Ultimo Libro di Christophe André

Trama: Tre minuti al giorno per meditare. Introduzione a una tecnica millenaria appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 188 pagine, edito da Corbaccio, nel Gennaio 2020.

Trama: A noi la libertà, libro di Matthieu Ricard;Alexandre Jollien;Christophe Andre, edito da BEAT. La libertà interiore è la naturale estensione della saggezza. Colui che raggiunge la saggezza gode di una grande libertà interiore, e colui che si libera dalle sue delusioni è sulla sua strada verso la saggezza. Come progredire, dunque, verso la libertà interiore, quella condizione che ci consente di affrontare tranquillamente gli alti e bassi dell’esistenza e di liberarci dalle cause della sofferenza? Fin dall’infanzia, siamo ostacolati da paure, pregiudizi e incertezze che ci impediscono di essere felici. Intraprendere l’avventura della libertà interiore vuol dire demolire una ad una tutte queste convinzioni, quelle che abbiamo creato noi stessi e quelle che la società del consumo e della competizione ci impone. Questo libro, scritto a tre voci da uno psichiatra, un filosofo e un monaco, ci invita a un itinerario gioioso.

Trama: A noi la libertà appartiene alla categoria Self-help, con 519 pagine, edito da Beat, nel Gennaio 2020.

Trama: 40 libri per 40 emozioni. Un viaggio nella vita interiore, libro di Christophe Andre, edito da Corbaccio. «La vita interiore è quel flusso incessante di pensieri, di immagini, di ricordi, di progetti, di stati emotivi e di sensazioni fisiche, che si creano e si disfano in continuazione dentro di noi. A volte è soltanto un vago rumore di sottofondo nella nostra vita, simile a un mormorio discreto che, per chi lo sa ascoltare, può anche diventare fonte di insegnamenti e di arricchimenti per comprendere e guidare la nostra esistenza. In questo libro vorrei invitarvi a prestare un'attenzione tranquilla e costante alla vostra vita interiore, a questo vostro modo di essere come siete e di attraversare il mondo. Nella società di oggi impregnata di materialismo e di apparenze, questo percorso diventa essenziale e fecondo: per il nostro equilibrio emotivo, la nostra creatività, le nostra empatia e la nostra libertà.»

Trama: Dell'arte della meditazione. 25 quadri, 25 modi per imparare a vivere con consapevolezza appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 300 pagine, edito da Corbaccio, nel Gennaio 2020.

Trama: Dell'arte della felicità. 25 quadri, 25 modi per conoscere la felicità appartiene alla categoria Autostima, motivazione e capacità cognitive, con 174 pagine, edito da Corbaccio, nel Gennaio 2020.

Trama: Tre minuti al giorno per meditare: Introduzione a una tecnica millenaria appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 146 pagine, edito da Corbaccio, nel Gennaio 2020.

Trama: Tre amici in cerca di saggezza: Consigli per una vita felice appartiene alla categoria Mente, corpo e spirito, con 488 pagine, edito da Beat, nel Gennaio 2020.

Trama: Tre amici in cerca di saggezza, libro di Matthieu Ricard;Alexandre Jollien;Christophe Andre, edito da BEAT. Tre amici – un monaco buddhista, un filosofo e uno psichiatra – decidono di trascorrere dieci giorni in Dordogna, vicino Bordeaux, per riflettere sugli aspetti più importanti dell’esistenza. Il filo comune è il seguente: la vita è troppo breve per sprecarla dietro a cose futili, quindi come possiamo viverla al meglio? Quali dovrebbero essere le nostre aspirazioni più profonde? Come calmare il disagio che ogni tanto sentiamo verso noi stessi, e verso gli altri? Come superare il dolore?Su ognuno di questi argomenti, e su molti altri ancora, i tre autori raccontano le loro esperienze, i loro sforzi e le lezioni apprese lungo il loro percorso professionale, trascrivendole sotto forma di dialogo. Alla fine di queste riflessioni, la chiave individuata è smettere di pensare soltanto a noi stessi e concentraci sul prossimo. Perché, anche se talvolta lo dimentichiamo, siamo tutti sulla stessa barca. E perché è solo dall’amore per il prossimo, dal rispetto che vogliamo dare (e ricevere), che nascono i pensieri positivi a cui ognuno di noi deve aggrapparsi.

Trama: E non dimenticarti di essere felice: Esercizi di psicologia positiva appartiene alla categoria Self-help, con 271 pagine, edito da MONDADORI, nel Gennaio 2020.

Trama: Chi ha paura della paura? Riconoscere e affrontare timori, angosce, fobie, libro di Christophe Andre, edito da TEA. La paura è un'emozione normale, se controllata e regolata; ed è anche un sistema d'allarme: ma quando si inceppa la paura si trasforma in fobia. Il volume aiuta a comprendere come e perché i meccanismi che regolano le nostre paure possono a volte mal funzionare e la parte irrazionale prendere il sopravvento.

Trama: Serenità appartiene alla categoria Self-help, con 90 pagine, edito da Corbaccio, nel Gennaio 2020.

Trama: Imperfetti e felici appartiene alla categoria Autostima, motivazione e capacità cognitive, con 404 pagine, edito da Corbaccio, nel Gennaio 2020.

Trama: Chi ha paura della paura? appartiene alla categoria Autostima, motivazione e capacità cognitive, con 342 pagine, edito da Corbaccio, nel Gennaio 2020.

Trama: Quattro lezioni di pace interiore. Capire gli stati d'animo, ritrovare la calma, favorire l'energia, libro di Christophe Andre, edito da TEA. Buon umore, pace interiore, fiducia, serenità, ma anche inquietudine, nostalgia, paura, disperazione... Un insieme di emozioni e pensieri, i nostri stati d'animo sono il polso del nostro rapporto con il mondo. Sempre presenti, sempre influenti, accompagnano ogni momento della nostra vita. Questo libro ci aiuterà a comprenderli e a governarli. Saper entrare in se stessi, accogliere gli stati d'animo e al caso riuscire a mutarli può cambiare la nostra vita. E regalarci un po' di felicità, di saggezza e di serenità in più.

Trama: La stima di sé. Per imparare l'arte di amare e apprezzare se stessi appartiene alla categoria Autostima, motivazione e capacità cognitive, con 295 pagine, edito da TEA, nel Gennaio 2020.

Trama: Dell'arte della felicità. 25 quadri, 25 modi per conoscere la felicità. Ediz. illustrata appartiene alla categoria Autostima, motivazione e capacità cognitive, con 174 pagine, edito da Corbaccio, nel Gennaio 2020.

Trama: Vivere felici appartiene alla categoria Autostima, motivazione e capacità cognitive, con 276 pagine, edito da TEA, nel Gennaio 2020.

Trama: La forza delle emozioni. Amore, collera, gioia, paura, invidia appartiene alla categoria Psicologia, con 353 pagine, edito da TEA, nel Gennaio 2020.

Trama: La paura degli altri appartiene alla categoria Ansia e fobie, con 256 pagine, edito da Einaudi, nel Gennaio 2020.

Trama: La timidezza appartiene alla categoria Psicologia, con 128 pagine, edito da Editori Riuniti, nel Gennaio 2020.