Ultimo Libro di Giuseppe Cocca

Trama: Digiuno chetogenico. Guida essenziale per recuperare forma, salute e benessere appartiene alla categoria Dieta e fitness, con 160 pagine, edito da My Life, nel Giugno 2019.

Trama: Crudo & salute. 180 ricette crudiste per ogni stagione, libro di Giuseppe Cocca; Cucina BioEvolutiva, edito da MyLife. Siamo abituati a considerare il cibo cucinato come il piatto più importante del nostro pasto, e il cibo crudo (frutta e verdura) come contorno o spuntino, come qualcosa di secondario. Grazie a questo libro, ti aprirai a un nuovo modo d'intendere i pasti e l'alimentazione in generale, sostenuto anche dai consigli del medico, il dottor Giuseppe Cocca, che nell'introduzione offre una panoramica interessante sui benefici del crudismo. Eccone alcuni: ottenere salute, energia, lucidità e forza; disintossicare corpo e cellule, dimagrire, recuperare la forma fisica e molto altro ancora. Di solito i ricettari si limitano a proporre piatti innovativi o della tradizione senza soffermarsi su informazioni fondamentali come la scelta degli ingredienti. In questo libro sul crudismo, corredato da 180 ricette, gli autori propongono consigli e approfondimenti per scegliere e riconoscere frutti e ortaggi freschi, per pulirli e conservarli in maniera ottimale (limitando gli sprechi), con l'obiettivo di preparare piatti invitanti, gustosi e soprattutto sani, in grado di sostenere al meglio il nostro organismo.

Trama: L'Intestino Intelligente: Il metodo per vivere in armonia con il proprio intestino appartiene alla categoria Self-help, con 203 pagine, edito da mylife, nel Giugno 2019.

Trama: 150 estratti e succhi di frutta e verdura, libro di Giuseppe Cocca, edito da MyLife. Oltre 150 ricette di bevande salutari, energetiche e depurative (estratti, smoothie, centrifugati e succhi verdi) suddivise in base alla stagionalità, formulate con ingredienti freschi, naturali e ricchi di sapore. Una guida per star bene e in forma assumendo in modo piacevole la quantità giornaliera di frutta e verdura consigliata in una dieta equilibrata. Il contributo scientifico del dottor Cocca, medico chirurgo, evidenzia i benefici dei succhi verdi per l’autoguarigione e nel libro trovi anche le informazioni per trarne il massimo vantaggio: come scegliere gli ingredienti in base alle tue necessità; 10 motivi per usare i succhi; il triangolo della salute; tossiemia e liquido extracellulare; digiuno e cura con i succhi.

Trama: Succhi & Salute: L'utilizzo terapeutico degli estratti di frutta e verdura spiegati dal medico appartiene alla categoria Cucina salutista e diete specifiche, con 200 pagine, edito da mylife, nel Giugno 2019.

Trama: Succhi & salute, libro di Giuseppe Cocca, edito da MyLife. Quando un gruppo di cuochi esperti e creativi incontra un medico nutrizionista con esperienza e fama in tutta Italia il risultato non può che essere eccezionale: un manuale completo, con 100 ricette, con i migliori succhi per la nostra salute e la nostra vitalità.

Trama: Il vegano per tutti. Alimentarsi con gusto e stare in forma senza cibi di origine animale, libro di Lucia Giovannini;Giuseppe Cocca, edito da MyLife. Un manuale di facile lettura che illustra tutti i vantaggi, sia fisici che psicologici, di una dieta vegana. Adatto sia per chi è già vegano, sia per chi lo vuole diventare. Il libro, inoltre, contiene un ricettario con ben 100 ricette senza cibi di origine animale.

Trama: Crudismo in pratica. Il videocorso delle preparazioni fondamentali. DVD appartiene alla categoria Dieta e fitness, con 200 pagine, edito da My Life, nel Giugno 2019.