Ultimo Libro di Lyda Bottino

Trama: Belli dentro e belli fuori, libro di Lyda Bottino, edito da Tecniche Nuove. Non è vero che se bella vuoi apparire un poco devi soffrire . Questo luogo comune è del tutto privo di fondamento, anzi la sofferenza offusca la vera bellezza, la quale è, invece, frutto di un equilibrio psicofisico che si costruisce nel tempo e non con la fretta in poche settimane all'anno. Questo libro esprime un concetto nuovo di estetica: donne stressate, che stanno in piedi grazie a farmaci e che mantengono il peso con digiuni o diete squilibranti non potranno mai essere davvero belle. La bellezza è specchio della salute, e nasce da dentro: perché se non si è belli dentro, non sarà mai possibile essere belli fuori. La buona notizia è che diventare sane e belle con la Dieta GIFT non richiede nessuna sofferenza: con la giusta costanza, e seguendo poche e sane regole ce la si può fare. Scoprirete che uno stile di vita sano è in grado di risolvere i più frequenti problemi estetici che si presentano nelle diverse età (pubertà, gravidanza, allattamento, menopausa e senescenza). Infine i consigli alimentari, compresi menu e ricette, per affrontare al meglio le sfide di ogni periodo della vita della donna.

Trama: Belli dentro, belli fuori: La nuova guida pratica alla Dieta GIFT perché la bellezza è lo specchio d... appartiene alla categoria Ricettari generali, con 155 pagine, edito da Tecniche Nuove, nel Maggio 2018.

Trama: Food sensitivity. Segnale infiammatorio, salute e prestazione appartiene alla categoria Libri, con 240 pagine, edito da Correre, nel Maggio 2018.

Trama: Giocando in cucina. Come insegnare al palato dei bambini che il cibo buono è quello di casa appartiene alla categoria Cura e allevamento dei bambini, con 230 pagine, edito da Tecniche Nuove, nel Maggio 2018.

Trama: Correre in cucina. Più di 100 piatti per chi fa sport appartiene alla categoria Cucina salutista e diete specifiche, con 292 pagine, edito da Correre, nel Maggio 2018.