Ultimo Libro di Martin E. P. Seligman

Trama: Il circuito della speranza. Il viaggio di uno psicologo dall'impotenza all'ottimismo, libro di Martin E. P. Seligman, edito da Giunti. Con «Il circuito della speranza» Martin Seligman ripercorre gli anni di maggiori trasformazioni della psicologia moderna attraverso la sua personale esperienza di psicologo e di uomo. Ci parla di come la psicologia abbia spostato la sua attenzione dal tentativo di eliminare la sofferenza e i traumi fino al focalizzarsi sempre più su ciò che rende la vita ricca e piena di significato. Seligman rivela molto di sé nel costante dialogo tra pensiero scientifico e vicenda personale. Un'illuminante conversazione con la figlia di 5 anni, la depressione in giovane età, ma anche l'origine di alcune delle sue più importanti scoperte, tra cui la teoria dell'impotenza appresa (che oggi ci svela essere errata), sono raccontate in questo libro denso di memorie.

Trama: Per una felicità autentica. Realizza il tuo potenziale con la psicologia positiva, libro di Martin E. P. Seligman, edito da Anteprima. Per tradizione la psicologia si occupa di un solo argomento: il disagio mentale. E con questo se la cava anche piuttosto bene: se oggi sappiamo come combattere la depressione, l'alcolismo, la schizofrenia è innanzitutto grazie al fatto che sappiamo cosa sono. Eppure per Martin Seligman tutto ciò non è più sufficiente: perché infatti confinare l'efficacia della psicologia alla cura delle patologie? Perché non usare le sue straordinarie conquiste per incrementare il nostro benessere psicofisico? Queste sono le domande che hanno portato Seligman a fondare la teoria della psicologia positiva, che ha rivoluzionato molti dei risultati della psicologia tradizionale studiando l'emozione positiva che ognuno di noi possiede, i punti di forza del carattere, le virtù, le capacità quali l'intelligenza e l'atleticità. Attraverso un'analisi a 360 gradi di tutto ciò che fa della nostra vita un unicum irripetibile - la progettualità, l'amore, le responsabilità, la soddisfazione personale, la socialità, il lavoro, la famiglia, la genitorialità -, e con l'aiuto di test ed esercizi di provata utilità, Seligman ci indica la strada che conduce a quella che Aristotele chiama la «vita buona», la nostra felicità, un obiettivo alla portata di chiunque si impegni ad apprendere comportamenti corretti verso gli altri e verso sé stesso.

Trama: Fai fiorire la tua vita. Una nuova, rivoluzionaria visione della felicità e del benessere, libro di Martin E. P. Seligman, edito da Anteprima. Per Martin Seligman, il fondatore della psicologia positiva – teoria che rivoluziona molti dei risultati della psicologia tradizionale –, è possibile insegnare (già a scuola) che cos’è il benessere e capire scientificamente che cosa rende felici le persone. Incentrata su cinque capisaldi – l’emozione positiva, il coinvolgimento, il significato, la realizzazione, i buoni rapporti –, la felicità è un obiettivo alla portata di tutti, purché si apprendano e si mettano in pratica i comportamenti corretti verso gli altri e, innanzitutto, verso sé stessi. Attraverso semplici esercizi e divertenti test sperimentati con successo negli ambiti più diversi, e grazie al racconto di numerosi casi reali, il lettore scoprirà le proprie attitudini e abilità, così come le proprie carenze e i propri blocchi, compiendo così il primo passo verso il flourishing e il superamento dei vincoli imposti dalla società.

Trama: Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero appartiene alla categoria Autostima, motivazione e capacità cognitive, con 400 pagine, edito da Giunti Editore, nel Gennaio 2019.

Trama: La costruzione della felicità appartiene alla categoria Autostima, motivazione e capacità cognitive, con 400 pagine, edito da Sperling & Kupfer, nel Gennaio 2019.

Trama: Imparare l'ottimismo appartiene alla categoria Saggi, con 352 pagine, edito da Giunti Editore, nel Gennaio 2019.

Trama: Come crescere un bambino ottimista appartiene alla categoria Psicologia, con 371 pagine, edito da Sperling & Kupfer, nel Gennaio 2019.

Trama: La costruzione della felicità. Che cos'è l'ottimismo, perché può migliorare la vita appartiene alla categoria Autostima, motivazione e capacità cognitive, con 388 pagine, edito da Sperling & Kupfer, nel Gennaio 2019.